Manfaat Apel yaitu mengandung vitamin A, B dan C, apel dapat membantu menurunkan kadar kolestrol dalam darah. Salah mengkonsumsi bisa berbahaya untuk tubuh.Apel (Apple, Malus sylvestris) memang sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia, selain buahnya yang mudah ditemui, juga karena rasanya yang manis. Pohon apel termasuk dalam rose family dan salah satu pohon di dunia yang paling banyak dibudidayakan. Pohonnya memiliki tinggi sekitar 1,8 meter hingga 4,6 meter di perkebunan, di alam liar bisa mencapai 9,1 meter. Pohon Apel awalnya berasal dari daerah Eropa Timur dan Asia Barat. Kini apel berkembang di banyak daerah di dunia yang suhu udaranya lebih dingin. Selama berabad-abad pohon ini akhirnya menyebar ke seluruh dunia hingga terdapat lebih dari 7000 varietas saat ini.
 |
| Foto obatherbalstroke.biz Manfaat Apel yaitu mengandung vitamin A, B dan C, apel dapat membantu menurunkan kadar kolestrol dalam darah. Salah mengkonsumsi bisa berbahaya untuk tubuh. |
Warna kulit buah apel beraneka ragam, ada yang kuning, hijau, kuning kemerahan, dan merah. Daging buahnya berwarna putih atau putih kekuningan serta beraroma tidak terlalu tajam dan segar karena mengandung air yang cukup tinggi.
Apel dapat dikonsumsi secara langsung ataupun diolah menjadi beragam kuliner. Buah ini memiliki kandungan pektin dan karoten yang memiliki serat yang larut dalam air sehingga bisa memperbaiki otot pencernaan dan membantu mendorong sisa-sisa makanan pada saluran pembuangan.
Apel mengandung vitamin A, B dan C, dan apel dipercaya dapat membantu menurunkan kadar kolestrol dalam darah. Dasar dari semua manfaat apel untuk kesehatan adalah kenyataan bahwa apel sangat kaya phytochemical, senyawa bioaktif yang bertindak sebagai antioksidan untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Berikut manfaat Buah Apel untuk tubuh :
- Menjaga kesehatan jantung
- Menjaga kesehatan rambut
- Memelihara pertumbuhan rambut
- Menjaga kesehatan gigi dan mulut
- Menurunkan kadar kolesterol darah
- Menurunkan tekanan darah
- Menstabilkan gula darah
- Menyembuhkan anemia
- Mengurangi nafsu makan
- Menjaga kesehatan pencernaan
- Membantu proses pencernaan
- Memperlancar sistem pencernaan
- Mencegah konstipasi dan kanker usus
- Mengurangi asma
- Membunuh virus infeksi
- Meningkatkan kolesterol baik (HDL)
- Mempertahankan kesehatan urat saraf
- Mencegah kanker
Baca Juga! Beberapa artikel seputar Buah Apel :
إرسال تعليق