Asparagus merupakan sayuran jenis Lily satu spesies tumbuhan genus Asparagus. Sayuran ini memiliki kandungan serat yang sangat tinggi hingga mampu mengikat zat karsinogen penyebab kanker.
Asparagus (Asparagus officinalis) merupakan anggota Lily (Liliaceae) dan suatu jenis sayuran dari satu spesies tumbuhan genus Asparagus, terutama batang muda dari Asparagus officinalis. Asparagus telah digunakan sejak lama sebagai bahan makanan karena rasanya yang sedap. Asparagus rendah kalori, tidak mengandung kolesterol dan sangat rendah sodium. Ini juga merupakan sumber yang baik untuk vitamin B6, kalsium, magnesium dan seng, dan sumber yang sangat baik serat, protein, vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin K, thiamin, riboflavin, rutin, niacin, asam folat, besi, fosfor, kalium, tembaga, mangan dan selenium.
 |
| Foto: eemoo-esprit.blogspot.com Asparagus merupakan sayuran jenis Lily satu spesies tumbuhan genus Asparagus. Sayuran ini memiliki kandungan serat yang sangat tinggi hingga mampu mengikat zat karsinogen penyebab kanker. |
Asparagus memiliki kandungan serat yang sangat tinggi hingga mampu mengikat zat karsinogen penyebab kanker. Serat tersebut juga membantu memperlancar proses pencernaan tubuh sehinggga Anda terbebas dari gangguan sembelit. Asparagus juga berkhasiat untuk memperlancar saluran urin sehingga mampu memperbaiki kinerja ginjal. Asparagus merupakan sumber terbaik asam folat nabati, sangat rendah kalori, tidak mengandung lemak atau kolesterol, serta mengandung sangat sedikit natrium.
Menurut penelitian ilmiah, sayuran ini mampu meningkatkan kesuburan pria. Kandungan asam amino asparagines merangsang ginjal membuang sisa metabolisme tubuh. Zat aktif lain dipercaya meningkatkan sirkulasi darah dan membantu melepaskan deposit lemak dalam dinding pembuluh darah. Sangat baik dikonsumsi bagi Anda yang berjerawat, penderita eksim, gangguan ginjal dan prostat.
Berikut Manfaat Asparagus untuk Tubuh:
- Mengobati gangguan ginjal
- Mencegah dan mengobati hipertensi
- Mencegah anemia
- Memproduksi sel-sel darah merah
- Melancarkan saluran pencernaan dan mencegah konstipasi
- Mengobati artritis dan rematik
- Mengurangi keasaman lambung
- Mengontrol keseimbangan pH tubuh
- Membersihkan wajah
- Untuk kesehatan hati, ginjal, kulit, ligamen, dan tulang
- Membantu mengobati HIV, mencegah penyakit kudis dan kanker paru-paru
- Menaikkan libido dan memberikan rasa nyaman
- Menutrisi rambut untuk mencegah rambut rontok
- Berguna bagi penderita sakit gigi
Baca Juga! Beberapa artikel seputar Asparagus :
إرسال تعليق